Kinder-Yoga & Mitmachtheater
Spielerische spirituelle Entwicklung für kleine Seelen
"Kinder sind natürliche Yogis - sie leben im Hier und Jetzt"
Yoga für die kleinsten Seelen
Kinder haben eine natürliche Verbindung zur spirituellen Welt. Unser Kinder-Yoga kombiniert spielerische Yoga-Übungen mit Elementen des Mitmachtheaters, um die Kreativität und spirituelle Entwicklung der Kinder zu fördern.
In einer liebevollen, sicheren Umgebung lernen die Kinder, sich selbst zu entdecken, ihre Emotionen zu verstehen und eine tiefe Verbindung zu ihrer inneren Weisheit aufzubauen.
Altersgruppen & Programme
🧸 Kleinkinder (3-5 Jahre)
Spielerische Einführung in Yoga durch Geschichten und einfache Bewegungen. Die Kinder lernen, ihren Körper zu spüren und ihre Fantasie zu nutzen.
- Geschichten-Yoga
- Einfache Tier-Asanas
- Spielerische Atemübungen
- Kreative Bewegung
- Entspannung mit Musik
Dauer: 30 Minuten
Gruppengröße: Max. 6 Kinder
Eltern: Begleitung erwünscht
🌟 Schulkinder (6-10 Jahre)
Strukturierteres Yoga mit mehr Asanas und ersten Meditationselementen. Die Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und ihre Emotionen zu regulieren.
- Vollständige Asana-Sequenzen
- Einfache Meditation
- Mitmachtheater-Elemente
- Mantra-Singen
- Kreative Visualisierung
Dauer: 45 Minuten
Gruppengröße: Max. 8 Kinder
Eltern: Optional
🌙 Jugendliche (11-16 Jahre)
Vertiefte Yoga-Praxis mit spirituellen Elementen. Die Jugendlichen lernen, mit Stress umzugehen und ihre spirituelle Identität zu entwickeln.
- Fortgeschrittene Asanas
- Tiefe Meditation
- Spirituelle Philosophie
- Stressbewältigung
- Selbstreflexion
Dauer: 60 Minuten
Gruppengröße: Max. 10 Jugendliche
Eltern: Nicht erforderlich
Mitmachtheater - Kreative spirituelle Entwicklung
Die Magie des Mitmachtheaters
Unser Mitmachtheater kombiniert Yoga mit kreativen Elementen, um die spirituelle Entwicklung der Kinder zu fördern. Durch Rollenspiele, Geschichten und kreative Ausdrucksformen lernen die Kinder, ihre innere Weisheit zu entdecken.
Vorteile des Mitmachtheaters:
- 🎭 Förderung der Kreativität
- 💖 Entwicklung von Empathie
- 🧘♀️ Vertiefung der Yoga-Praxis
- 🌟 Stärkung des Selbstbewusstseins
- 🌱 Spirituelle Selbsterkenntnis
Unsere Aktivitäten
🐘 Tier-Yoga
Die Kinder verwandeln sich in verschiedene Tiere und lernen dabei spielerisch Yoga-Asanas. Der Elefant zeigt die Vorbeuge, der Löwe die Rückbeuge.
Beispiele:
- Katze-Kuh (Marjaryasana-Bitilasana)
- Schmetterling (Baddha Konasana)
- Frosch (Malasana)
- Schlange (Bhujangasana)
📚 Geschichten-Yoga
Wir erzählen spirituelle Geschichten und die Kinder praktizieren Yoga-Positionen, die zur Geschichte passen. So wird Yoga zu einem Abenteuer.
Geschichten-Themen:
- Die Reise zum Mond
- Der magische Garten
- Die Freundschaft der Tiere
- Die Reise ins Herz
🎵 Mantra-Singen für Kinder
Einfache, kindgerechte Mantras werden gesungen und mit Bewegungen begleitet. Die Kinder lernen die heilende Kraft der Klänge kennen.
Kinder-Mantras:
- "Om Namah Shivaya"
- "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu"
- "I am Happy, I am Good"
- "Satnam"
🎨 Kreative Meditation
Die Kinder lernen einfache Meditationstechniken durch kreative Aktivitäten wie Malen, Zeichnen und Visualisierung.
Meditationsformen:
- Malen nach Musik
- Geführte Visualisierung
- Atem-Zeichnen
- Mandala-Malen
🎭 Rollenspiele
Die Kinder schlüpfen in verschiedene Rollen und lernen dabei spirituelle Werte wie Mitgefühl, Freundlichkeit und Weisheit.
Rollenspiel-Themen:
- Der weise Baum
- Die freundliche Wolke
- Der mutige Krieger
- Die liebende Mutter
🌱 Natur-Yoga
Im Waldpark praktizieren wir Yoga in der Natur und lernen die Verbindung zur Erde und den Elementen kennen.
Natur-Aktivitäten:
- Baum-Yoga
- Erdungsübungen
- Elemente-Meditation
- Natur-Mandala
Die Vorteile von Kinder-Yoga
🧘♀️ Körperliche Entwicklung
- Verbesserte Koordination
- Stärkung der Muskulatur
- Bessere Körperhaltung
- Erhöhte Flexibilität
💖 Emotionale Entwicklung
- Bessere Emotionsregulation
- Reduzierter Stress
- Erhöhtes Selbstbewusstsein
- Verbesserte Konzentration
🌟 Spirituelle Entwicklung
- Verbindung zur inneren Weisheit
- Entwicklung von Mitgefühl
- Spirituelle Selbsterkenntnis
- Verbindung zur Natur
🎭 Kreative Entwicklung
- Förderung der Fantasie
- Kreativer Ausdruck
- Entwicklung von Empathie
- Soziale Kompetenzen
Zeiten & Preise
Kurszeiten
Kleinkinder (3-5 Jahre)
Samstag: 10:00 - 10:30 Uhr
Sonntag: 11:00 - 11:30 Uhr
Schulkinder (6-10 Jahre)
Samstag: 11:00 - 11:45 Uhr
Sonntag: 12:00 - 12:45 Uhr
Jugendliche (11-16 Jahre)
Samstag: 16:00 - 17:00 Uhr
Sonntag: 17:00 - 18:00 Uhr
Preise
Kleinkinder
Pro Kind pro Stunde
Schulkinder
Pro Kind pro Stunde
Jugendliche
Pro Jugendlicher pro Stunde
Besondere Angebote:
- Geschwisterrabatt: 20% für das zweite Kind
- 10er-Karte: 10% Rabatt
- Probestunde kostenlos
- Eltern-Kind-Yoga nach Vereinbarung
Anmeldung für Kinder-Yoga
So melden Sie Ihr Kind an:
1. Kontaktaufnahme
Rufen Sie uns an oder kontaktieren Sie uns per E-Mail. Wir besprechen die Bedürfnisse Ihres Kindes.
2. Probestunde
Ihr Kind kann eine kostenlose Probestunde besuchen, um unsere Praxis kennenzulernen.
3. Anmeldung
Nach der Probestunde können Sie Ihr Kind für den gewünschten Kurs anmelden.
Kontakt für Anmeldungen:
Telefonzeiten: Täglich 15.00 bis 15.30 Uhr
Studio: Putjatinhaus Dresden/Kleinzschachwitz
E-Mail: Über Kontaktformular oder telefonisch
Besonderheit: Alle Kinder sind willkommen - keine Vorkenntnisse erforderlich!