Kursangebote
Spirituelle Yoga-Praxis für alle Ebenen
"Der spirituelle Weg beginnt mit dem ersten Schritt"
Unsere spirituellen Kursangebote
Wir bieten eine Vielzahl von spirituellen Yoga-Kursen an, die darauf ausgerichtet sind, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Alle unsere Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um eine persönliche und intensive spirituelle Erfahrung zu ermöglichen.
🧘♀️ Spirituelles Hatha Yoga
Klassisches Hatha Yoga mit spiritueller Ausrichtung. Wir praktizieren Asanas mit Achtsamkeit und spiritueller Intention.
- Körperhaltungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation und Entspannung
- Spirituelle Philosophie
Dauer: 90 Minuten
Gruppengröße: Max. 8 Teilnehmer
🎵 Mantra-Singen & Chanting
Die heilende Kraft der Klänge entdecken. Wir singen Mantras und nutzen Rahmentrommeln für tiefe spirituelle Erfahrungen.
- Traditionelle Mantras
- Rahmentrommel-Sessions
- Chakra-Heilung durch Klang
- Gruppen-Chanting
Dauer: 75 Minuten
Gruppengröße: Max. 6 Teilnehmer
🌅 Morgen-Yoga & Meditation
Beginnen Sie den Tag mit spiritueller Praxis. Sanfte Yoga-Übungen und Meditation für einen bewussten Start in den Tag.
- Sanfte Morgengymnastik
- Sonnenaufgangs-Meditation
- Energiearbeit
- Intention-Setting
Dauer: 60 Minuten
Gruppengröße: Max. 8 Teilnehmer
🌙 Abend-Yoga & Entspannung
Nach turbulenten Arbeitstagen zur Ruhe kommen. Tiefe Entspannung und spirituelle Einkehr am Abend.
- Entspannende Asanas
- Tiefe Bauchatmung
- Yoga Nidra
- Spirituelle Reflexion
Dauer: 90 Minuten
Gruppengröße: Max. 8 Teilnehmer
👶 Kinder-Yoga & Mitmachtheater
Spielerisches Yoga für Kinder mit Elementen des Mitmachtheaters. Förderung der Kreativität und spirituellen Entwicklung.
- Spielerische Asanas
- Mitmachtheater
- Kreative Meditation
- Mantra-Singen für Kinder
Dauer: 45 Minuten
Gruppengröße: Max. 6 Kinder
🌿 Waldpark-Yoga
Yoga in der Natur praktizieren. Verbindung mit der natürlichen Umgebung und spirituelle Kraft der Natur nutzen.
- Yoga im Freien
- Natur-Meditation
- Erdung und Zentrierung
- Jahreszeiten-Yoga
Dauer: 90 Minuten
Gruppengröße: Max. 10 Teilnehmer
Besondere Programme
🏥 Gesundheitsangebote
Spezielle Yoga-Programme für Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen. Sanfte, therapeutische Ansätze für Heilung und Wohlbefinden.
Angebote:
- Yoga für den Rücken
- Stressbewältigung durch Yoga
- Atemtherapie
- Schmerzmanagement
🌍 WeltYogatag
Jährliche besondere Veranstaltungen zum internationalen WeltYogatag. Gemeinsame spirituelle Praxis und Feier der Yoga-Tradition.
Highlights:
- Gemeinsame Yoga-Sessions
- Mantra-Singen
- Spirituelle Vorträge
- Gemeinschaftsmeditation
🏢 Yoga im Büro
Spezielle Programme für Unternehmen und Büros. Kurze, effektive Yoga-Übungen für den Arbeitsplatz.
Vorteile:
- Stressreduktion
- Verbesserte Konzentration
- Rückenschmerzen vorbeugen
- Team-Building
Kurszeiten & Termine
Regelmäßige Kurse
Montag
18:00 - 19:30 Uhr
Spirituelles Hatha Yoga
Dienstag
19:00 - 20:15 Uhr
Mantra-Singen
Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr
Abend-Yoga & Entspannung
Donnerstag
17:30 - 19:00 Uhr
Waldpark-Yoga
Freitag
18:00 - 19:30 Uhr
Spirituelles Hatha Yoga
Samstag
10:00 - 11:00 Uhr
Morgen-Yoga & Meditation
Wichtige Hinweise:
- Alle Kurse finden im Putjatinhaus Dresden/Kleinzschachwitz statt
- Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl
- Kinder-Yoga nach Vereinbarung
- Gesundheitsangebote nach individueller Beratung
Preise & Leistungen
Unsere Preise sind spirituell ausgerichtet und ermöglichen es allen Menschen, an der heilenden Kraft des Yoga teilzuhaben. Wir bieten verschiedene Preisoptionen für unterschiedliche Bedürfnisse.
Einzelstunde
Pro Person für eine reguläre Kursstunde
10er-Karte
10 Kursstunden zum Vorteilspreis
Monatsabo
Unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen
Kinder-Yoga
Pro Kind für eine Kursstunde
Besondere Angebote:
- Ermäßigungen für Studenten und Senioren
- Sozialtarife nach Absprache
- Gesundheitsangebote werden von einigen Krankenkassen bezuschusst
- Individuelle Beratung für spezielle Bedürfnisse
Anmeldung & Kontakt
So melden Sie sich an:
1. Kontaktaufnahme
Rufen Sie uns während der Telefonzeiten an oder kontaktieren Sie uns per E-Mail.
2. Beratungsgespräch
Wir besprechen Ihre Bedürfnisse und finden den passenden Kurs für Sie.
3. Probestunde
Besuchen Sie eine kostenlose Probestunde, um unsere Praxis kennenzulernen.
4. Anmeldung
Nach der Probestunde können Sie sich für den gewünschten Kurs anmelden.
Kontakt für Anmeldungen:
Telefonzeiten: Täglich 15.00 bis 15.30 Uhr
Studio: Putjatinhaus Dresden/Kleinzschachwitz
E-Mail: Über Kontaktformular oder telefonisch
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem spirituellen Weg zu begleiten!